ISTRUTTORI FUNCTIONAL TRAINING 1°LIVELLO

Date: -27/28 Ottobre 2018

-3/4 Novembre 2018

Sede: -“Crossfit Very Well”, presso il campus delle associazioni, Via Baraggino, 10034 Chivasso TO

-“Blu Hotel”,  Via Torino, 154, 10093 Collegno TO

Per informazioni e iscrizioni Martina:

Mobile +39 371 3073892
email  csenpiemonteformazione@gmail.com

Il percorso CSEN dedicato al Functional Training – allenamento che mira al potenziamento della propriocettivita’ e del controllo del corpo basandosi sul concetto di trasferibilità, cioè sull’idea di allenare un gesto motorio che può poi essere utilizzato nella vita di tutti i giorni – è articolato in due week-end, nei quali verranno trattati l’utilizzo dei Kettlebell, del Flying, la combinazione di vari attrezzi all’interno di circuiti e l’allenamento funzionale a corpo libero.