Descrizione

Il Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Per l’istruttore, è un corso mediante il quale imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del praticante stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo. Il corso è rivolto ad appassionati e professionisti del settore fitness.

Date: 23-24-30 giugno 2018
01 luglio 2018
16 settembre 2018 (ESAME)
Durata: 32 ore suddivise in 4 giornate da 8 ore ciascuna, dalle 09:30 alle 18.30
Location: IFitness Club ssd, presso Strada Torino 43, 10043 Orbassano
Docenti: – Giulia Gentile (parte pratica)
– docenti CSEN (parte teorica)

Programma:
– storia del Pilates;
– benefici del metodo Pilates;
– elementi di teoria e metodologia dell’allenamento;
– psicologia applicata alla didattica;
– responsabilità dell’istruttore;
– anatomia generale;
– struttura della lezione di Pilates: riscaldamento, face centrale, defaticamento;
– gli esercizi propedeutici;
– esercitazioni: lezione livello introduttivo;
– esercitazioni: lezione livello base;
– esercitazioni: lezione livello intermedio;
– esercitazioni: lezione livello avanzato;

Riconoscimenti:
– corso riconosciuto dal CONI;
– rilascio Diploma Nazionale CSEN;
– rilascio tesserino tecnico;
– iscrizione all’albo dei tecnici sportivi CSEN;
– Validità Nazionale Diploma CSEN;
– Validità Europea Diploma CSEN;

Per informazioni ed iscrizioni:
+39 371 3073892
csenpiemonteformazione@gmail.com
http://www.csenpiemonte.it/
https://www.formazioneistruttori.it/

COMITATO REGIONALE PIEMONTE
Via Ormea, 21 – 10125 – Torino (TO)